Tanssiminen on hyvää liikuntaa

Olin lähes hurmiossa perjantain tanssireissun jälkeen. Se oli todella kivaa pitkästä aikaa. Tanssimme kolmisen tuntia reipasta menoa, joten varmaan sen perjantain kuntoliikunnan kriteerit tulivat täytetyksi. Tosin eilinen menikin sitten laskematta kaloreita ja varmaankin tuli liian kanssa niitä, joten tasassa on punnukset. Mieluummin kyllä tanssin kuin kävelen ja vielä mieluummin tanssin kuin hölkkään. Ehkä se hölkkääminen helpottuu jos painoa menee alas vielä kymmenen kiloa. Nyt siitä tulee rintaan kipua, jolloin tiedän rasituksen olevan liian suuri edelleen. Kuntopyörällä poljen km silloin ja toisen tällöin ohi kulkiessani ja se on sopivan raskasta. Minulla vaan tahtoo olla ihan turhan kiire siinäkin istuessa ja poljen aivan liian kovalla vauhdilla sen kilometrin ja sitten läähätän hetken hikisenä. Kai siinäkin kohtuus riittäisi, mutta se kohtuus taitaa olla minulle liian vaikea sana oppia hyödyntämään. Tanssista vielä sen verran että tunnen itseni aivan keijukaiseksi verrattuna viime kesään. Olen niin onnellinen kun en tarvitse keppejä ja voin liikkua ilman rajoitteita, että välillä meinaa ihan tippa tulla silmään kiitollisuudesta. Olo tuntuu paljon kevyemmältä, mutta vaakalla on lukema 92.2 kg edelleenkin.